びわ湖畔で猫たちと暮らしている 健康オタクな ダイエットではない❗️糖質セイゲニストです 猫やびわ湖の風景、糖質制限食などの写真を盛り込んで綴っていきます
春分&満月🌕✨⚖
天秤座のエネルギーイメージのアート♎️ 2017 mamari作
2019,3,21春分の日 天秤座満月🌕
ちょいとググるとたくさんの方が、すごい日❣️って書いてます😊✨
古代から春分の日は昼と夜の長さが同じという一年の分岐点🌞🌝
で新年のお祝いをするというのは理にかなってますね✨
現代の星読みさんたちも引き継いで、宇宙の流れを読み生活に活かす指針を提示してくれています🌟
それらいろいろ読ませていただいたので、総合して自分で感じたことなど書きますね😊
まずは大浄化、日本的には元号も変わることですしその大きな節目に向けて、それまでには自分にとって古いもの、もう卒業と思うものを断捨離しておくのがいいです🧹🚮
天秤座はバランスとパートナーにフォーカスすると良いようです⚖💕
今日のうちに、できればね
心と体
仕事とプライベート
人間関係
家族
パートナーシップ
友人や仕事仲間
理想と現実
などどうしたいか、どうなるのが良いのかなど見直すと良いですね
4月の満月🌕も天秤座♎️なので、今日考えたことをそれまでゆっくり取り組んでもいいと思います
大浄化に関しては私の場合、マンションが丸ごと大改装で、新築そっくりさんに向けて去年から半年以上頑張るので、強制的に住民も特にベランダは大断捨離しました！
住む家は本人の身体と対応するともいいます。
“外壁やベランダ”
全身の皮膚や髪の毛など、それを剥がして塗り替えるのは全身皮膚科整形手術をするようなもの！😱
ピカピカに若返る❣️私もそうなる？（笑）
“水道ポンプ取り替え工事”
心臓循環器の移植手術💗9時間ほどかけて心臓(ポンプ)摘出、新しい心臓に入れ替える❣️
とても勢いと流れが良くなり、お風呂なんかも早く水が溜まり湧きました♪♨️
工事中は騒音やペンキの悪臭、作業の方々がベランダに入ってくるという、非日常の世界が続き、窓やカーテン締め切り。
で目の手術もしているようです👀
“窓=目”大好きな湖岸の景色も見られないし…
などなど自動的に大浄化が進行中、メンタル的にも相当キツいものがあり、部屋の掃除片付けもそれに準じてぼちぼちしています。
疲れてなかなか進まないけど😥
私の場合住まいがこんな状況なのでほんとに落ち着かなくて、根こそぎ的な感覚が強く、工事が終わってピカピカになったら身も心も晴れ晴れしそうです😄💖
同時に長年取り組んできたミッションも完成公開に向かうので、とてもめでたくなりそうです✨🎉
ある意味脱皮😱
さなぎの時期はなかなか大変ですが、必ず飛び立てるのです🦋
リゲッタカヌー 👢
前から注目していたリゲッタカヌー のシューズ❗️
大阪生まれで足に優しい💖下駄のローリング性とカヌーのような包み込む形状で、足裏にかかる体重のバランスをとってくれます👣
これは先日石山寺で授かったもの、私は「モートン病」で足の裏と甲が痛い💦
良い季節、外出を楽しみたいのに歩くのが辛い😢
靴を見直そうとググっていたら、リゲッタカヌー がモートン病にとても良さそうなのです❣️
それにゲタ❗️ぽっこり下駄とリンク❗️🎵
裏が金の開運✨になってるし、金運にも良さそう😄💴
足裏も良くなってサクサク歩ける👢
ほんとうに、浴衣の時履くような下駄の感覚とそっくり！ローリング感、音もポッコリポッコリいうの（笑）🛶♪
スニーカーとは👟だいぶ違う、クッション性はまあまあだけど、全体に体重が分散されるのは分かる、足指が自動的に踏みしめるような動きになる🦶
今回はブーツだったけど、バリエーションも多くデザインも素敵なので、もう少し履いて様子を見て少しづつ、今までのと替えていってもいいかなと思います😊
足腰健康でいつまでも楽しく歩けますように🙏
スピリチュアルは現実✨
ドクタードルフィンこと、松久正先生の著書は5冊くらい読んでます📚
YouTubeも観たりして、今とても注目しています❗️
一見トンデモなんだけど、読めば読むほど聞けば聞くほど深くて、うなづくことが多い。
私は20〜40歳代の時よく本やCDなどで、いろんな瞑想やイメージワークをしてました🧘♀️
やり過ぎてもう充分で最近はほとんどしないですが、自然な形で直感やイメージ、メッセージを受け取ることはあります✨
久しぶりにこの本でイメージワークをしました、「高次元コードを遺伝子に組み込む」というなんともすごい内容なのです‼️🧬✨
この図を見てイメージします、分かりますか？（笑）
いきなりこれだけ見ても、ナンジャコリャ〜⁈ですよね😅
分かりやすく解説してあるので、その通りすればできます✨
私は4回しました、イメージワークは得意な方なのでけっこうリアルに浮かびました😌🌟
メンタルから体調、高次元意識まで沢山のコードがあります、その中から選んで各色の光を入れます🌠
すると体感がすぐ来ます、暖かくなったり感覚が鋭くなったり。
まず現実に対する自分のアプローチが変化していくのを感じます、たとえば私は生命力が弱い(虚弱体質)ので水色🔵🌊海の生命力(スサノオのエネルギー)と、オレンジの光、心の状態や生活を豊かに(アマテラスのエネルギー)を入れました🧡🌞
スーッとしたり、胸からお腹辺りが暖かくなって元気が出ます、1週間経ちますがいろいろあってもいつも以上に元気に過ごせています❣️
遺伝子🧬に組み込まれるわけだからずっと続くはずです♪
本来はドルフィン先生に施術してもらうそうですが、各自できる方法を公開されたわけです。
自分でやるともしかして不完全かもしれないけど、様子を見てみます😊
ちなみにドルフィン先生は難病の方々の治療に定評があるそうです、特に末期ガンの方々が生還されてるそうです！
私は大きな病気はないので、治療というよりセミナーやイベントに一度行ってみたいなと思っています🎵😄
イルカも🐬大好きだし、シリウスもご縁が深いみたいだし、お会いしたい方のおひとりです💕
シリウスについてはこの本👇をツタヤで、立ち読みならぬ座り読みしてます、不食のあの秋山先生との対談です📖たましいの古里が同じシリウスなんだって！
超エリートの方々がこういう話を自然にされてる、これからは“スピリチュアルが現実になる時代”、どんどん著名な方々が公開していってほしいですね✨📚🖥
その後、天赦日の2月10日に思い切って“奇跡のコード”シリウスのプラチナカラーを入れました、プラチナというものに縁が無く💦本の写真でイメージしましたが、なんとかビジョンになりました✴️
終わってからも目をつむっても明るく、しだいに身体中が内側から輝くイメージが出てきました✨
そして私にとっての奇跡とは…
まずは普通の人なら当たり前の健康だったり、社会不適合からの脱却だったり、みんなができることがまともにできない、そういうことからクリアしていくんだろうと思うのです😌✨
虚弱体質者が健常者になるのは“奇跡”です❗️
まずはそこから始まって次々と自な感じで生活面でも“奇跡”が起こりますように😊🌟
それが実現すると、スピリチュアルが現実になるということなのです✴️
立春に京都のお寺へ🍱
「立春大吉」にお寺へ行きたくて、暦の上では新年🎍
友人のSさんと京都へ🚈 私は節分、立春はいつもは神社に⛩伺いますが、2人とも忌中なのでお寺に行きましょうということになり、それなら精進料理食べたいので検索していたら、知恩院さんお座敷でいただけるというので予約しました🍱
なんか仰々しくお部屋にお名前が書かれていてびっくり！
お抹茶付き、貸し切り状態でした♪
けっして豪華ではないです、やはり基本的には精進料理は修行ですし“浄齊”なんですね🙏
私たちはよもやま話しながら気楽にいただきましたが〜😅
興味ある方おすすめです♪
https://www.chion-in.or.jp/guide/shojin.php
その後建仁寺へ、もうなん年ぶり？思い出せないくらい（笑）
昔は本物だったと思うけど、今は複製なんですねだから写真も🤳OK
安定の素晴らしさ✨🐉
枯山水も落ち着く…
この感性すごすぎる…
また悠久の時を経て毎日描き続けておられる、シンプルで心研ぎ澄まされ浄化される感覚✨
久しぶりに京都のお寺に伺ってやはり私の故郷、心の古里💖
ホッとするわ〜☺️
すべては心の中から、生きてればいろいろあるけどこの清らかな枯山水のイメージを思い浮かべると、ストンと落ち着く🧘♀️
日本に京都があって良かった、とかいうフレーズありましたね？ほんま感謝です🙏✨
鈴の音が背中に入る🎵✨
こんなTシャツ売ってるんですね（笑）
これは半分受け狙いだろうけれど、私も開き直って着てやろうかと思ったりして…😅
「虚弱体質」は見た目あまり分からないし病気まで行かないので、説明しても健康な人にはほんとうに理解してもらえてるのか…？と歯がゆく思っています。
今となっては何やっても加齢と追いかけっこですが、今年になってヨガを再開しました。
20代の頃10年ほど続けていて虚弱体質もましになって効果を感じていたのですが、出産子育て仕事、親の看病などが重なりずっと続けられず、合間にDVDとかのでやったりしたものの効果をいまいち感じられずでした…🧘♀️
還暦を機にリラックスに重点を置いた年配向けのヨガ教室を受講して、とても良かったです♪若い頃のポーズが綺麗にできるとか鍛える系のものは、これからは向いてないのです。
そして、友人に勧められたちょっと特殊なセラピーも受けて、その合間には“やわこ”というほぐしアイテムを使い背中にコロコロさせて、けっこう調子良くなって来ています☺️💕
そんなおり、今朝不思議な夢を見ました…
鈴の音が聞こえて、猫が来たのかと思ったけれど猫は脇のところで寝ているし、背中のところに来るんです。何者？という感じなのですがそれが、背中の中にポンと入って来たのです！
ビクんっと実際身体が動きました、夢の中でだけど半覚醒状態だったかも…
とてもリアルな夢でした
「鈴の音」というのは吉兆だといいますし、ずっと痛い背中に入ってくるのは良い兆しなのかなと思うんです✨😊
いつも守護霊様やヒーリング天使様などに👼お祈りをしているので功をそうしたのかも❣️
これからの変化を楽しみにしていこうと思います🎵
内へ奥へ進むと…⚫️＜◯
ブラックホールが「星を飲み込む瞬間」NASA公開画像より
イメージングや瞑想では光、光、天へ、明るい方へ、高く高く…
などということが多い。
私もいろんな瞑想法などをしましたが、ある時から
闇を見つめよ、闇の奥、深く深く潜る…
ということをするようになりました。
地球の瞑想なら足下から地面の中〜地下へ潜って中心へマグマに…
これはグランディングでもありますが、もっと精神的な闇に対しても深く深く見つめていくのです⚫️
すると、地獄の果て的な無限の漆黒空間にたどり着き、“無”ともいえる世界を体感します。
一瞬意識が無くなる？無になる？恐怖を感じますが、それはまだ“無”ではないのです。
感じているから。
そのまま無心でいると、自分の意志を超えた感覚で突然すごい勢いで上昇して、眩い光の世界に包まれました✨
この時地震が起きました！
縦揺れで、親がビックリして隣の部屋で騒いでました、次の日新聞などを見ても何も出てなかった…
もう何十年も前こういう瞑想をしました。
最近この図を見たとき、それを思い出したのです。
そうか、ブラックホールに入ってホワイトホールに出たんだ！！
意識の中と物理宇宙は繋がっているようです。
人生も“陰極まれば陽となる”といいますし。
こういう瞑想はたぶん危険なのだと思います、師に付いてした方がいいと思います。
怖いもの知らず（笑）
この頃は内なる神よ！と呼びかけてから瞑想していました🙏✨
特定の神仏ではなく、普遍的な“内なる神=神性”
命に執着していては恐怖に打ち勝てません、全託で“無”になります。
そしてちゃんと守られてる無条件の信頼感があったのです✨
何を言いたいかというと、人生マイナスばかりでなく必ずプラスもある、シンプルな宇宙の法則に素直に従うこと⚫️＜◯
心真っ暗でもいずれ晴れる、天気だって移ろい行く、夜も昼になる☔️☀️ 🌚🌝
ジタバタをしばしやめて、平静になると光が見えてくる✨
深呼吸して〜
苦しい時、ドツボにハマった時、シンプルなこの法則を思い出して欲しい❗️
なんとかなるさ〜なんとかなった❣️やったね〜🙌
ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています
ホ・オポノポノの言葉をここで唱えるともっといいと後で思いました✨😌
どんでん返しします☯️
この経験からいざという時、自動的にサッと平静になれるようになりました☺️🙏
いざという時だけですよ、普段はけっこうジタバタしまくってます😅（笑）
その眠気、糖尿病の症状かもしれません❗️
今日12月26日60歳 還暦を迎えました❣️
友人がホテルのランチビュッフェに誘ってくれて、お誕生日プレートまで🎂
ビュッフェのお食事はまだクリスマスメニューを🎄引きずっていて、豪華な内容でした。
糖質制限は、炭水化物を摂らない代わりに
タンパク質=お肉、魚、豆類などをたっぷり食べて、お野菜の糖質少ない葉っぱ類も沢山食べてもいい🥗というのが基本中の基本
びわ湖ホテル ザガーデンにて
1.食前にワイン🍷果物(グレープフルーツ一カケ)
2.サラダ🥗
3.肉類🥘🍤🍗🥟
4.スイーツ🍰☕️
炭水化物(ご飯、パン)はほぼ摂らなかったです。(キッシュなどは部分的に使ってる)
上の順番で、血糖値が上がりにくい食べ方をしたものの、グラス一杯のワインのせいか、ケーキ全種類食べたせいか💦
帰ってから眠くてたまらなくなり、2時間爆睡しました🛌
ほんとに年に一回食べるかどうかの“糖質無制限ケーキ”なのです（笑）
いつもは自作の糖質制限スイーツを食べるので眠気は起こりません🤩
ほんとたまにハメを外すくらいならいいけど、食後高血糖を繰り返すとヤバイのです😱
その眠気、糖尿病の症状かもしれません
https://info.ninchisho.net/diabetes/archives/424
こちらもご参考に↓
高血糖とは
https://www.diabetes.co.jp/diabetes/hyperglycemia.html
まぁ誰でも食後眠くなる😪特にお酒も入ると、原因が分かりにくいですが…
今日は逆に糖質制限のありがたさを実感できた気がします😊💖
明日もビュッフェ、娘からのプレゼント❤️
楽しみだけど、ディナー🍽なのでケーキは最小限にとどめたいと思います😅
今後、糖質制限専門店、増えてほしいと切に願う…🙏
健康管理しないとね✨
図書館で、とても読みやすくわかりやすい本です、テレビでもご活躍の池谷先生のシリーズ読んでいきたい。
ゾンビ体操🧟♀️（笑）もユーチューブで公開されてて、時々やってます😁
先日親戚が孤独突然死60代。
元々健康で丈夫な人でも不摂生で病気や事故、治療薬も飲まなかったりで、大切な命の寿命を縮める…
そのお知らせの前にこの本を借りていて、私は自分のために対策をしようと、周りに迷惑かけず自分で管理していかないとということで✨
健康に生まれてマメに健康管理をしていれば100歳くらい生きられる時代。
私は虚弱体質で生まれてよく還暦まで生きられたなと、兄などに言われます。
健康オタクで敏感体質だから、ひどくなる前に対処をしてきた、特に動脈硬化は40代の時70代の血管でした。家族性の診断。
この春のCT検査では腹部大動脈の石灰化が年齢以上に進んでいるといわれました。突然死のリスク満々😱
健康管理していてこれなのです💦
糖質制限、栄養療法、軽い高コレステロールの薬、EPA剤、ナットウキナーゼ、漢方などで対処していますが、これらのことはこの本にも全て書かれてあって、ある意味わたし優等生❣️（笑）
マイナス要因ほぼ無し(肥満や喫煙等)
体質的に循環器系が特に弱いので年齢と追いかけっこ、どこまで普通に動ける身体を維持できるかが最大の課題です。
長生きというより健康寿命というやつ、亡くなった親戚は突然死だったけど、自宅の布団の中でちゃんとパジャマのままだっだそう、寝ている間に…
ある意味一番苦しまない幸せな最期かもしれないです。
前日まで普通に仕事されてたようなので
ご冥福をお祈りします🙏
私は孫の顔も見たいしもう少し生きられるように健康管理に努めまする🤱
それににゃんずより早く逝けないし、彼らのためにもにゃ😸😻
岩屋神社の磐座にて
先日、数年ぶりの岩屋神社奥の院へ⛩
http://www.iwayanomori.org/shrine/okunoin.html
九州からの友人をご案内しました。
節分には神社の境内で追儺役をさせていただいたのですが、磐座には行けませんでした、山科に住んでいたころは友人知人を数えきれないくらいご案内しました！口伝てで北は北海道南は沖縄まで🗾
なんとか弓道のおかげか山道を登れるくらいの体力はありました👟♪
いつも石笛とヒフミ祝詞をあげていましたが今回は初めてよし笛をご奉納🎶
鳥たちが賑やかに合いの手〜合唱🐦木の実もポロポロ落ちてきました🌳🍁パキパキいってます😄
穏やかで力強いエネルギーが感じられました✨
帰りに本殿の方へ下りてきて神官さまにご挨拶、節分の時のお礼とそれがきっかけで弓道を始めたことのご報告など🏹
ヘェ〜っと驚かれました（笑）
九州との神様の繋がりなどのお話もお聞きできて、友人も喜んでいました♪
ほんとにここはどなたをご案内しても感動！喜ばれます😊
いつまで登れるか分からないけど、これからも何度も伺いたいと思える唯一の場所です🏞👏
激流の川に鷲が飛んで来る夢
出典 http://eomai.exblog.jp/tags/%E9%B7%B9/
今朝の夢
激流で深い川！
けれども濁ってなくて綺麗な水だ。
山の中の川？向こう岸には樹が茂っている。
安全を確かめながら岸近くに浸かってビデオカメラで撮影をしている。
流れ方を観察している、岩があるから渦巻いているとか、相当深く流れが強いが生き物が生息しているとか。
上流から何かが飛んできた！鷲のような鳥が激流に飛び込み獲物を捕らえた！
鋭い眼が合った、こちらに来ないかとちょっとビクビクしたが、大丈夫そうだ…
やったーベストショット、だが危険も感じている。自分も襲われるかもしれない…
良い映像が撮れた、岸に上がろう…眼が覚めた
☆解釈と感じたこと
川は人生、または世の中。
カメラで撮影をするのは、激流の人生や世の中を観察、客観視しているということ。
流れに逆らうでもなく、乗るのでもなく観察者なのだ。
鷲が上流の波しぶきの所から飛んできた、獲物をつかんだのは素晴らしかった！
これは吉兆。
自分の中の男性性？霊鳥さまのメッセージ？
上流は山だろう、そこから飛んできて川の中の獲物を取る。高い精神性と勇気によって獲物を捕らえる。
それをカメラに捉えて手に入れるということは、そういう人や国？(鷲=アメリカ)から間接的に利益を得る…ということか⁉︎
鷲はなにを教えてくれたのだろう…
夢の後、岸に上がったら上流に向かって歩いて行くだろうと思った。
危険だけれどリスクがあっても深い激流の人生(心の状態？)に関わって行く自分…
ちょっとしんどいけれども手に入れたベストショットの感動は素晴らしい！
勇気をいただいて先に進める。
「金運革命」の本を枕の下に入れて寝ているので、CDの水の浄化も影響してそう、また金運的な夢と解釈するのも影響か…
まあとにかく吉兆ではある🦅
心は前向き元気でも、ほんとに身体が付いて行かない…
カメラで撮影は興味しんしんだけど、参加はできなくて記録で満足している📹という意味もあるかな
元気な人だったら泳いだりして波を乗り越えて行くんだろうな🌊🏊♀️
前に娘がアートセラピーしたとき、一生懸命泳いでいる姿を描いていた。
元気で仕事頑張っているからなぁ
まあできないことは仕方ないので、画像や文で見たものを記録し、生かしてそれを仕事にすればいいのだから✨
おまけ画像😹
出典 http://oukungoodblog.ti-da.net/e530554.html
☝︎たぶん加工(笑)
