大腸内視鏡検査 受けます

一年ほど前、大腸ポリープが見つかり、切除してもらいました。

良性でしたが1年後に再検査して異常がなかったら、その後は当分しなくてもいいらしい

まあ、大腸ガンとかは自分で分かりにくいそうなので、内視鏡検査大変だけど受けといたほうがいいと思っています。

40代以上のリスクすごく高いようです…

これで何もなかったらバンザイやね*\(^o^)/*

前回の経験で、2日前くらいから以下の食事に切り替えると、早く腸内排出できます☆

が、まず主食を制限する糖質セイゲニストはどのような食事にすれば良いのでしょうか?

以下のものを糖質制限食に置き換えてみます❗️

検査される方、ご家族さまで糖質制限者おられる方の参考になれば幸いです🌟

 病院でもらったもの↑

うどん→糖質ゼロ麺

お粥→豆腐の味噌汁とかに

やまいも、じゃがいも、バナナ ❌

食パン→自作の大豆粉蒸しパンなど(おからはやめよう)

りんご⭕️ 煮たりした方がベスト☆

透明キャンデー →ラカントあめなどに

プリン、ゼリーは自作で
あと、ネットで見つけた情報によると
魚系、ささみ、卵(温玉がベスト)、ポタージュ、プレーンヨーグルトなどもあります。

アボカドは⭕️ チーズ、バター、生クリームも⭕️(病院によっては乳製品は腸内が濁るから禁止、のところもありますが)

注意として、糖質セイゲニストおかかえのいつもとっているおから❌はやめたほうがよさそうです、食物繊維が多すぎるものはダメなのでf^_^;
画像にあるように油分の多いものやツブツブしているものもダメですね、マヨネーズもやめよう…^^;

エノキとありますがきのこ全般ダメみたいです☆好きで〜普段けっこう食べてるからウッカリ食べないようにしなきゃですσ^_^;

そして、ポリープ切除されたならしばらくはこの食事を続けないといけません、腸に傷が付いているからです、その大きさにより病院で何日くらい〜と言われます☆
入院なら食事はお任せですけどね、そうなると糖質セイゲニストはおかゆの問題が…要相談です⚠️

いよいよ明日です…

夕べから準備食にしてます☆

夕べと今朝食べたもの

   
 今朝は起き抜けにマヌカハニーを小さじ一杯なめました(*^^*) パワー付くし、オリゴ糖効果もあります☆

自作の豆腐チーズケーキ♡スフレっぽくなって軽くてめちゃ美味しい♪りんごは1分レンチン。

コーヒーポーションは生クリーム使用のもの。試供品でもらったオリゴ糖を入れて、さらに排出強化作戦❗️ヨーグルトも(^_−)−☆

いちおう昼からは乳製品控えることにします〜

 

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