よし笛サークル コンサート&ランチ🎵🍽


秋の大津よし笛クラブコンサート🎵

我がサークル カーニャは星テーマのメドレーでした✨🌟

一番星みつけた⭐️星に願いを⭐️冬の星座⭐️地上の星など…

私は冬の星座をソロで吹きました😘🎵

そして私は小道具係😉星のキラキラアイテムを作りました✨💫

フリフリ係を決めてバックでスタンバイ🎵🌟

楽しいコンサートになりました 🎶🎼

今年の締めくくりは、滋賀県栗東市にある田園ハーブレストラン 光の穂 へランチ忘年会に行きました🚙車じゃないと行けない田んぼの真ん中🏞乗り合わせて遠足気分でした♪

古民家をおしゃれに改装してあり、壁には漆喰レリーフが❗️


ハーブガーデンは🌿隣にあり、写真撮る時間が無くて残念😅


お料理もおしゃれ、ガーデンのハーブが使われていてハイセンスでした💖


デザートプレートにはそれぞれ異なるチョコアートが描かれてあり、超かわいい😍💕 

パティシエすごい❗️

みんなでぐるぐるまわりながら全員のを撮りあいっこしました😆(笑)

今年はコンサートが多くて、ほんと忙しかったけど仲間との絆も深まり、良い年を過ごさせていただきました☺️💞
来年は琵琶湖竹生島初詣 よし笛コンサート付きクルーズに全員で参加、といっても先生の演奏を聴かせてもらうのですが〜🎧

楽しい年の初めになりそうです🎵🎍

こちらに越してきて琵琶湖の葦の笛に出会い、良い仲間と巡りあえて本当に良かったです😊琵琶湖の神さまのお導きでしょうか…感謝です🙏

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アニマルコミュニケーション モニター体験


先日友人のお誘いで、アニマルコミュニケーションのモニターを体験しました❗️

なぎとナミの写真、年齢とかの情報、そして気になる行動とか質問をするという感じです

研修生の方々が答えてくださいます。

うちの子達は大した問題は無いのですが、日々の姿や癖、どんなこと思ってるかとかけっこう詳しく遠隔透視されました👀一匹づつていねいに順番で見てくれました

幾つか言ってもらったこと書きますね✨

🐾2匹とも健康。おかあさんが大好きで取り合いしている、特にナミがやきもち焼き

🐾ナミは特別扱いしてほしい、甘えん坊。なぎが大人になっておとなしくなってきたので、大らかな気持ちになれてきた。(急に大胆ポーズするようになった訳)

🐾高い所に登っている様子、なぎの来れないところに入ったりしてくつろいでいる、追いかけっこで軽やかな動き、激しい遊びするけどなぎも好き💖

🐾お皿を良いものに変えてほしい、お子様ランチのトレーみたいな?色んなもの少しずつ食べたいんだとか…女子的😅

🐾なぎはノッシノッシと歩く様子、べったりとおかあさんに甘える、遊ぶの大好きナミも好き💖

🐾食いしん坊の件、食べるのが好きなだけだ!と主張?

🐾IQが高い、霊性も高く霊的におかあさんを守っている

🐾ビビリの件、保護される前道の車の音が怖くて、暗いところにいたのも怖いからトラウマになっている。でも家では安心している

こんな感じでし
情報をくれたようですが、なぎはちょっとクセモノ?

秘密があるとか、食いしん坊ではなく食べるのが好きなだけとか、ちょっとひねったことを言っていたようです⁉️

なぎに関しては、
しい、と時々思うことがあります、わたしには反抗的ということは無いですが、知らない人に対しては警戒心強いようです。人見知りはしなくて寄って行くけど、匂いで調査しているらしい😼

ある意味どちらも男らしい、女らしい性格のようで〜だいたいわたしが感じていることと共通していました🌟

とても良い体験でした✨ &animalsさんはモニター募集京都と滋賀で随時されてます✨🐾

研修生の方々に見ていただき感想を述べ、書くという内容です

主催の岩田ヨシマロ先生とても素敵な方です、ペットロスとかのケアもされていますので、必要な方、ご興味ある方HPをご覧くださいね〜😻🐕🐈🐎🐇

&animals

http://www.andanimals.com/

多次元意識時代に向かって〜

12星座展の時に2人の方のセッションを受けました✨

最初はちゃぴさんこと、川村さんの「星座deアロマ」

タロットとアロマで過去、現在、未来、そして縁の深い星や星座などを見てもらいました😉🌟

一番ピンときたのは、アロマオイルを選んでわかる未来のこと。

自分の選んだ香りを嗅いで出てきたイメージが「大木の根」

縄文杉か、青蓮院の楠の根の感じ🌳

それで連想したのは、根の国(あの世)とかご先祖様。

実はわたし臨死体験していて、あちらの世界と通じることができるのです。

以前チャネリングしてたし、また違った形で異世界交流を公表できたらいいなと考えているところなのです…

また、ブレンドしてもらったアロマは樹とラベンダーがベースのすっきり爽やかだけど深い香り✨脳を活性化してくれるそうです〜気に入りました🎵

ちゃぴさんありがとうございました❗️

 

 

もう1人見てもらったのが、「SOPDET」ミズホさん

推命学+αでみていただきました。

これはズバリ“異世界交流”についてお聞きしました、前にも少し書きましたが霊界の父と交信がはじまったので記録しているのです…

ミズホさん、こういうの聞かれたの初めて、と言われましたがそれでもスラスラと答えていただいたので〜さすが❗️

こういうこと聞ける人少ないですから😉💫

来年の春分の日から公開すると良いとのこと、ちょうど3月はまた「宇宙女子博」があるので発表するのに良い機会です❗️

文章やアートで表現して、ネットでも公開すると良いようです📲📡

まあ宇宙テーマも異世界的ですけどね〜🌌✨

発展的な周期に入っているので、これから76歳?だったかな、まで上向き調子だそうで⤴︎👵🏼元気ばあちゃんになりそうです😁

ミズホさんありがとうございました❗️

 

 

まあ、現実世界と異世界との交流、そして今ここも異世界とは重なっているというのが、今後のテーマになりそうです☆

物珍しさやオカルトでくくられるのは嫌なので、アート表現と小説的なものを考えています。

生まれる前の世界からきて、生まれる前の世界に帰っていく“事実”の“神秘”

当然なんだけど誰もはっきりと意識できない、そこにめちゃめちゃこだわっています。興味がありすぎてチャネリングなんてできたくらいですから〜😇

胡散臭いとか変わってるとか、宇宙人とか言われたり思われるのは避けられないんだろうな〜👽👻👿👼

スピリチャルという言葉もイマイチ好きでないので、もっともっと自然にいつも隣にいる隣人としての異世界交流が、常識になる日を願っているのです✨

宇宙人も含めて異世界人は恐怖ではなく、(そういう存在もいるけど意識の持ちようで遭遇しないから!)

隣人だという感覚、ほんとにそうなってほしい❗️

科学では量子の世界がそれらを解く鍵だといっています。理系の人も多次元や霊界を事実として捉える人が増えてきたそうですね〜✨

科学が筋道たてて説明できたら不思議世界ではなく、現実の一つとしてみられると思う🚪

卵デニッシュ☆アレンジにハマる💖


朝は必ず果物を食べます🍎🍊

隣のは卵デニッシュアレンジでナッツブルーベリーケーキ、ココアかけ

今の季節リンゴやみかんが多いです、柿は糖質が多いので、糖質制限専門の管理栄養士さんにNGと言われています、好きなんだけどね〜😅

最近さらに“卵デニッシュ”にハマっています❗️

前回の投稿で書きましたが、卵とバターだけでデニッシュ生地ができるというのが基本系で、卵と生クリーム、卵とクリームチーズ+ナッツ粉などバリエーションがあります🎵

✨卵デニッシュ部 フェイスブックグループ

https://goo.gl/feKXu8

なんと2000人超え‼️

に参加して日々活気ある投稿に励まされ、いろいろ作っています🍞🍩

糖質制限やグルテンフリーしている人が多い、それも若い方が❗️

特に妊娠糖尿病の方は切実です、わたしはならなかったですが55歳過ぎて糖尿病予備群になりました、太ってなくてもカロリー制限してても、遺伝的になる人はなるようで…

幸い糖質制限に出会って主に炭水化物抜きにして、ずっと正常値保てるようになったのは感謝です❗️🙏

パンは市販のものは買えないので手作りで、おから、大豆粉、ココナッツフラワーなどを主に使用してパンもどきケーキもどきを作ってきました。

ここにきて卵デニッシュに出会い、特にドイツパン風というのがめちゃめちゃパンらしくて、ハマっています😄💖

クグロフ型に入れたらおしゃれになりました💖 えびのバターソテーとハーブクリームチーズと共に、夕食の一品です🌟

クルミをブレンダーで粉状にして、卵とココナッツバターを入れ20〜30秒ガーっと混ぜ、オーブン220°22分焼いたただけで、ふわふわパンになります✨(クリームチーズ無しで代わりにココナッツバターin)

ベーキングパウダーもいりません❗️卵の力で膨れてふわふわに🍞

詳しいレシピはこちらです

【世界一簡単!ドイツパン風☆卵デニッシュ】

http://cookpad.com/recipe/4100057


もちろん小麦粉も使わないから、グルテンフリーです😉

元々パン大好きでパン焼き器買ってるくらいだから、毎日パンを食べられる幸せを再び〜という感じなのです❗️それも超カンタンに🤗💫

血糖値上がらないから夜中でも食べられる🌌😁ネコ型生活のわたしにはサイコーです😻
この記事が糖質制限、グルテンフリーに興味のある方の参考になりましたら嬉しいです😊💞✨

#糖質制限#ローカーボ#グルテンフリー#パン#卵#卵デニッシュ#低糖質#糖尿病#糖尿病予備群

卵とバターだけデニッシュに挑戦❗️


クックパッド  卵デニッシュ部さんhttp://cookpad.com/recipe/3743447卵デニッシュ

作ってみました☆

簡単にいえば卵と溶かしバター混ぜるだけの生地なんです!

オーブン220度(電気オーブンの場合)で20分

この画像のとおりなんですが、ほんと、卵の力でこんなに脹れるんですね❗️お餅みたいでほんとにびっくりポンですよ〜爆発するんじゃないかと思って一番小さい型のは12分で出しましたら、みるみるしぼんで〜😆

いちおうデニッシュ化には成功したようですが、書いてあるようなサクサク感が少なくて、卵焼きをオーブンで焼きました、みたいな…

お味もまぁ卵焼きです😅バターで焼いた…

他に卵デニッシュ部さんの一番人気レシピ、

【世界一簡単!ドイツパン風☆卵デニッシュ】の方が卵感少なくて、パンらしそうです〜材料的にも美味しそうで💖

今度は是非こちらを作ります🌟

具もバリエーションあるようなので、いろいろ試したい😊🎵
とにかくこれはシンプルで画期的な穀物フリーパンですね❗️

ネコ型生活バンザイ😸🙌

12星座展@kyoto      ギャラリーちいさいおうち

会期  10/18〜11/6  京都市烏丸四条すぐ

出品制作に励む毎日です✨

さて、今に始まったことではないのですが

どうも生まれつき夜に冴える🎆✨😳体質でして、今までずっと悩みだったのですが、やっと開き直ることができたみたいです🙃昼夜逆転でもええやん❗️
一般的な生活ではいろいろ支障があり、子供の時から今まではうまく対処できず苦労しました…

でも一人暮らしだし、環境も静かだし、誰にも迷惑かけず過ごせるとなると、寝るのも起きるのも自由気ままはなんです❗️

けれどそこで一番気になるのが健康的なこと☆

早寝早起き三文の得とか、夜10時〜2時の間は睡眠のシンデレラタイムなどなどいわれているので、真逆な私は不健康そのもの…🙀

けれどもいろいろ検索して夜型は悪い❗️という記事だらけの中、こういうの見つけましたよ😉🌟
「夜行性で何がわるい!」実はメリットがたくさん、夜型人間のススメ。

http://mery.jp/179394

昔から思っていたけど、クリエイティブなことをするには夜がベスト❗️

これホンマということ🌠
人間の身体のリズムとはずれるけど、古代からクリエイターは夜に制作していたという事実💫🌌

ここでより詳しく詮索していくと…
夜型のよくいわれるデメリット

*夜中の飲食の弊害(特にお酒で夜更かしの人)

*昼も働いている人の寝不足

*昼に集中力の低下

*夜寝ないと免疫力が下がりやすい

*運動不足になりやすい

*陽に当たらないことの弊害

などなどですが、私に当てはめると

☆お酒は飲まないし、夜中飲食しても消化良いもので、炭水化物取らない

☆昼働いていない

☆他人に迷惑かけないように、なるべく午前中の予定を入れないようにしている

☆運動は基本室内運動でまかなう

☆昼間というか夕方は出かけるようにしている、夕陽の中買い物や散歩
まあ、それなりに補っていると思うんですけど😅

☆一人暮らしで、家族に迷惑にならない

問題は免疫力と外での運動系が私には欠けているということですね〜

まあ夏の日差しや雨の日は出にくいしというのもあります🏜⛈

しかししっかり分析すると、私は昼夜逆転ではなく、「断続睡眠」なんです

 

なんと、野生動物はほとんど「断続睡眠」❗️

また、ネコは夜行性というけど、本当は断続睡眠なんだと思う☆

野生動物は夜目の効かない鳥以外はほとんど夜中も起きているそうです、

草食動物も夜中捕食している🐑肉食動物は夜中狩りをするため夜目が効く🐯✨

そして現代人も夜行性化している…

フリーターやクリエイター、定年後の方々は昼寝してもなんら支障は無い🤗

ネコも断続睡眠で朝も夜も関係無い生活が本来😼
てことで、長くなりましたが

私はようするに  ネコ型生活にゃのだ❗️


先日、夏目漱石のテレビドラマをやっていましたが、夜中に「我輩は猫である」を書き上げられたようですね🌟🌌

そのうえ、神経症だったのが猫と暮らすようになって治ったとか❗️😻

やっぱりね〜と嬉しくなった♪

 

あ、ちなみに朝型、昼間仕事、活動する方はもうそれでベストなんで超GOODです👍

 

そんなこんなで開き直るようになって、楽になりました☺️🎵

 

ちなみに私の24時間、誰が興味あるねん(笑)

4時ころ猫に起こされ食事→寝る→8時ゴミ捨て簡単な掃除→寝る→12時ころ猫に食事と自分も食事→14時ころ昼寝&猫と遊ぶ→15時ころ制作→17時ころ間食→18時ころ買い物→制作→21時ころ夕食→制作→0時入浴→制作とアイデアメモや資料検索→就寝3時ころ

外出予定がないとこんな感じ、フェイスブックなどは合間に、外出あるときはいろいろズレます。

ネコよりは起きてる時間長いかな?😅

制作も断続、計6〜7時間はしてるけど🎨やはりアイデアが浮かぶのは夜0時以降なんです🕯💡特に睡眠のシンデレラタイムは一番冴える時ですね〜😼🌟

食事はきっちり食べます、普通の人よりズレてるけど🍲😋
展覧会終わって制作オフになったらまた変わると思いますが、早寝早起きにはなりそうもない😅

 

展覧会のご案内   なぎさアトリエ*CATART

https://www.facebook.com/artandhappiness/

2016 夏の糖質制限メニュー🍅🍆🍺

🎆写真メニューのレシピご紹介🎆

糖質制限ですがグルテンフリーにもなっています☆

《夏野菜たっぷりゴーヤチャンプル 》

〈材料 2人前〉

ゴーヤ1本

焼き豆腐一丁(崩れにくく水切り不要)

シラス一パック 任意量(豚コマ、ツナ缶などお好みのもので)

ナス1本、オクラ2本くらい、シイタケなどきのこ適量

卵1個

ゴマ油大さじ1くらい

めんつゆ 適量味の濃さは好みで、塩コショウ適量

〈作り方〉

⒈ゴーヤは縦半分に切り種だけ取りワタは残す(苦くなく甘みととろみになる)薄切りにする、粉末酵素ふげん(大高酵素)と塩でもんでおく(ふげんがない場合、塩のみ、塩麹ならもっといいです)

⒉ナス、きのこ食べやすい大きさに切る、オクラ5ミリくらいに切る

⒊ゴマ油をフライパンに入れて、ナスときのこを中火で炒める、ナスが油をよく吸うので適量油を足してもよい(豚コマなどの場合ここで炒める)

⒋ゴーヤを軽く水洗いして絞ったものを入れさらに炒める、ゴーヤに残った塩味がつくので味見をしてめんつゆを足していく (追記  好みで、ここにマヨネーズを大1入れるとゴーヤの苦味を抑えられ、コクも出る)

⒌軽く水を絞った焼き豆腐を食べやすい大きさに切ったものを入れ、豆腐を崩さないように軽く炒める、オクラとシラスを入れさっと混ぜ炒める、味見をして塩コショウやめんつゆを足してもよい

⒍卵を割りいれササっとかき混ぜ、半熟くらいで火を止める

⒎お皿に盛り付け削り節をかける、好みでマヨネーズやソースをプラスしても☆ わたしはお好み焼き風にそれらと青のり紅生姜などかけるときもあります、元の味を薄めにしたほうがいいですが

*めんつゆは自家製の糖質制限のものを使用

 

《カプレーゼ風サラダ》

〈材料1人前〉

トマト1個、キリハーブ2個

バージンオリーブオイル、バルサミコ酢(なければレモン汁) 小さじ1くらい

バジル生またはドライ、あれば

コショウ 適量

〈作り方〉

⒈トマトは一口サイズに切る、器に入れてキリを適当にちぎって軽く混ぜる

⒉オリーブオイルとバルサミコ酢を回しかけ軽く混ぜる

⒊バジルとコショウを適量散らす

*キリハーブがそのままで複雑で濃い味なので、基本オイルと酢だけで美味しくなります☆簡単にササっと作れてオススメです、プチトマトを半分くらいに切ってもok!

ビールはもっぱら添加物の無い麦芽とホップのみのノンアルコールにしています

グルテンフリーにならないのでほどほどですが…

《さば水煮缶トマトピューレ煮込みパスタ》

〈材料1人前〉

糖質0麺の丸麺 1パック

さば水煮缶1個

トマトピューレ 100mgくらい

玉ねぎ半個分みじん切り、ニンニクひとかけみじん切り

マッシュルーム5個

水150ml

オリーブオイル 大1

塩コショウ、乾燥ハーブお好みのもの(クレイジーソルトなどでも)

粉チーズ、バジルやパセリなどトッピング用

〈作り方〉

⒈小鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎみじん切り、ニンニクみじん切りを弱火で炒める

⒉ 1が透明になったらスライスまたは4つ切りにしたマッシュルームを入れ炒める

⒊軽く火が通ったら、さば水煮缶を汁ごと崩さないように入れる、空いた缶に水を入れそれも投入、中火でさばをなるべく崩さないようにかき混ぜながらグツグツ煮る

⒋塩コショウハーブなど入れて味をみる、さば水煮缶の出汁が味になっているがコクが欲しい方はコンソメなど足してもいい

⒌トロッとしてきたら出来上がり!

⒍糖質0麺をザルにあけ、耐熱容器に入れて 1分(500wの場合)レンジにかける、温かいのが良いならそのままお皿に盛りオリーブオイルをかけからめる、冷たいのが良いなら、水や氷で冷やす

⒎さば水煮缶トマトピューレ煮込みを乗せ、粉チーズ、生バジルやパセリなどトッピング

*倍量くらいで作り置きにしても☆

 

《きゅうりに蜂蜜味噌》

〈材料 作り置きに適した分量〉

味噌お好みのもの 100g

蜂蜜40〜50g

〈作り方〉

⒈清潔なビンの中にそれぞれ入れて混ぜるだけ!

田楽味噌や調味料にもなるし便利です☆冷蔵庫で保存して1カ月以内に使い切ってください

*今回はマヌカハニーがあったのでスペシャルでマヌカハニー味噌にしました!マヌカハニー半量で。

夏バテ解消にgood☆

《ココナツチーズケーキ》

〈材料 パウンドケーキ型20センチくらい〉

クリームチーズ 200g

卵 2個

生クリームまたは豆乳  60cc

ココナツオイル 30g

ココナツフラワー 40g (ココナツパウダーは溶かしてココナツミルクになるものがあるので異なるものです)

砂糖 換算60g  わたしはラカントまたはてんてきの糖使用

〈作り方〉

⒈クリームチーズは耐熱容器に入れて1分ほど温め柔らかくする、わたしは耐熱ボウルに入れます

⒉ココナツオイルは固まっていたら溶かす、レンジに30秒(室温20度以上だとサラサラ透明です)

⒊ボウルにクリームチーズ、砂糖、卵、ココナツオイル、生クリームを入れなめらかになるまでかき混ぜます、フープロやハンドミキサーでしても☆

⒋ココナツフラワーを加え均一になるまでかく拌します

⒌オーブンを170度にセットして温める

⒍型に流し込み表面をならし、オーブンに入れ35〜40分焼きます

⒎焼き上がったらオーブンの中で粗熱を取ってから、ラップをかけ冷蔵庫で冷やします、半日〜一晩くらい冷やすと生地が落ち着いて切りやすくなります

型から外しカットして盛りつけてください、ココナツフラワーのシャリっとした食感と香りが夏にぴったり♫

果物やミントの葉などアレンジするとおしゃれです☆


材料で使用したものご紹介

ココナツフラワーは小麦粉のようなサラサラではなく、アーモンドプードルのようなしっとりつぶつぶな感じです。

いずれもアイハーブで購入、アメリカのストアですが日本語版ページが充実しています。

佐川急便が輸送していて1週間くらいで届くので便利です☆同じものでも日本より安く買えます❗️会員(無料)になるとセールや4千円くらい買うと送料無料になったり特典が嬉しい

アイハーブ  ←ページへリンク

 


てんてきの糖、この画像には書かれていませんが、成分は果糖と蜂蜜です。果糖は血糖値が上がりにくいので糖質制限にはおすすめですが、よくある“果糖液糖ぶどう糖”とお間違えのないように☆

なお果糖は果物の糖と同じなのでカロリーオフではなく、ダイエット用の甘味としてはエリスリトール、ラカントなどの方がおすすめです☆

なお、上記のレシピはネット上のものをアレンジしたものです。元のままではないのであえて掲載元は載せていません

花火大会アフター…いろいろ


翌日、しめやかに〜花火台撤収〜〜舟で引っ張るんですね〜〜お疲れ様でしたm(_ _)m

さてにゃんずもしめやかに〜爆睡💤

立秋過ぎてから急に朝晩凉しい風が吹いて、クーラーいらず🎐

町中はまだ暑いそうで…暑さに弱いわたしはこちらに移って命拾い〜大げさでなく;^_^A


なんだか〜どっちも変な格好ですにゃ(笑)


友人のみなさんからのお気遣いのお品💕他にも写真に撮ってませんがおそうざいの差し入れなども、ありがとうございました🙏
また来年も一大イベントとしてご予定に入れていただけると嬉しいです❣️

びわ湖大花火大会🎆 2016 プロローグ〜

プロローグ🌅19:30…

まだ夕焼けが残っている中、位置をご確認くださいとのアナウンス、数発上がっていきます

実は猫のなぎくん花火大会が恐怖で、毎年逃げて隠れます🙀

プロローグでは平気にゃ♫


さて、暗くなりました〜今年のテーマは『虹色の旅へ、滋賀・びわ湖』

まずは〜紫色が美しい

一気にカラフル炸裂❣️

連続打ち上げは地響きがします💥

なぎは一目散に物置の隙間へ〜💦

最後まで出てきませんでした😿

大玉は写りきれません🎆

可愛いハート型💖

今年はいろんな形の花火が面白いです


ブタさん🐷  キノコ❓🍄 

ニコちゃん、ネコ、撮り損ねましたがドラえもん、カエルもあり、子供たちの歓声が響いてました🐱🐸 ☺︎

動画も撮りました、ボチボチ公開していきます

つづく